睡前吃香蕉好嗎
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    提問者採納: 香蕉的營養保健作用 國家體育總局訓練局運動員餐廳營養師林楊本周推薦給讀者的一張合理膳食營養宣教卡片是:香蕉營養好處多。 香蕉含有能預防胃潰瘍的化 …

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    月經是每個女人都要遭遇的,經前不適的人羣佔到80%左右:腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月「大姨媽」造訪營養專家發現,經前不適與營養素的缺乏有關,只要補充相應 …

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    在我的門診,每當我建議寶寶四個月就可以開始添加副食品的時候,媽媽總是瞪大了眼睛,一副不可置信的樣子。 ... 黃醫師您好 感謝您的分享 我的寶寶目前剛滿6個月(8.8 …

  10. 經期前-行經別吃 ~ 寒涼性食材有哪些? - 食在健康 - 好食報 - …

    在經前一週到行經期,最好少吃寒涼性食物。如果難以避免,可以加點蔥薑蒜等來平衡一下喔! ... 寒性食物 冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、奇異果、火龍果、香蕉