睡前吃奇異果好嗎
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    國外研究證實餐前喝白開水,有助體重控制!國內肥胖專科醫師蕭敦仁,進一步證明 餐前飲用無糖高纖豆漿,不但具有減重效果,且體脂肪降得更多。

  6. 好媽媽 懷孕後期 - 第31週

    為了分娩時減輕疼痛,孕婦可鍛煉學習分娩時的輔助動作,為順利生產運動,運動方法主要是掌握產婦在生產過程中怎樣用力、休息、呼吸這三大要素。每天早上起床和晚上睡覺

  7. 垃圾睡眠,睡出健康三大危機! - 康健雜誌113期

    2008/4/1 · 當心!有垃圾食物,也有垃圾睡眠。你家孩子的睡眠習慣及格嗎? 晚上11點半,他探頭進16歲兒子的房間,看見兒子仍舊坐在電腦前,手指不停敲打鍵盤,回覆四 …

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  10. 吃水果有最好的時間嗎?--KingNet國家網路醫院 - Second …

    有此一說: 曾聽說早上吃水果是金,下午吃水果是銀,晚上吃是垃圾,不知此說是否正確?請解答,謝謝!KingNet皮膚科醫師回答 於賓診所皮膚美容專科 彭於賓醫師 1.

  11. 睡覺囉! - 疑難雜症的故事---馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程 - …

    很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁,原因無他----寶寶的睡眠時間真是難搞!這裡有一些有關嬰兒睡眠常遇到的問題...